La comida afecta al cuerpo
s Harinas son CARBOHIDRATOS que al ser digeridos se convierten en azúcar y van directamente a guardarse en forma de grasa.
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Pico glucémico y acumulación de grasa
Entre más azúcar y carbohidratos ingerimos en una comida, mayor es la liberación de insulina que tiene que hacer nuestro cuerpo.
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